2007年01月27日

593

クッキーもどきの反乱
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2007年01月25日

595

ゆでたまごとパンと野菜ジュース。
今日の昼ごはん。

あと、カントリーマァム。
こいつをまた食える日がくるのかどうか。
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591

卵と野菜ジュースが研究室に残ってるな。
昼ごはんに食べちゃおうか。

ホットケーキミックスが使いにくい……。
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2007年01月24日

595

抹茶ホットケーキにやられた。
初心に帰って片足立ちで歯磨き。
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2007年01月23日

592

Wii筋ついた。
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2007年01月21日

591

去年と比べて体重の波が少なすぎる気がする。
なんでやろな?
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592

生八つ橋。
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2007年01月20日

592

ダンベル型ペットボトル二本目買いました。
部屋で振り回してます。
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2007年01月19日

590

明日は○ムロンに見学に行きます。
うちの体重計も○ムロンが作ってます。
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2007年01月18日

591

Wiiスポーツはいいよ。ボクシングで腕がかなりきてる。
てかそのうちダイエット用の運動ゲーム出すんやろな。

そんなこんなでかるーく運動してるし
食べる量も若干減り気味でいい感じです。

あと、炭水化物のとりすぎは水分を溜め込んでしまうとのこと。
今はそのせいで重くなってるってことにしておこうや。
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2007年01月17日

591

FITNESS WATER 9.0 っていう水をローソンで見つけて購入。
pHが9.0とかはどうでもよくて、容器がダンベル型なのです。
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2007年01月15日

590

また「ぜんざい炊いたよ」とのこと。
もうこれは運動するしかないな。Wiiスポーツで。
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2007年01月14日

596

mielの焼きドーナツのおいしさは異常
今日の昼ごはんでした。
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2007年01月13日

586

最近昼過ぎに食べてた昼ごはんの時間を3時過ぎに戻した。
これで夕方も平気。
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2007年01月11日

594

研究のためにもせめて58キロ台でキープします。頑張れ。
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2007年01月10日

593

風月のカップ焼きソバなんてのがあったからつい買ってしまった。
500kcal也orz
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2007年01月08日

588

祖母のぜんざいうめぇ。
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588

寒い。
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2007年01月06日

588

2ヶ月弱進展がないです。
今の食事量が完全に定着してる。
これがわずかに多いのか、運動しろってことなのか。
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2007年01月05日

586

大阪のきつねうどんのうまさは異常。
さぬきうどんもうまいけど別次元。
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2007年01月04日

591

食べ過ぎた。
研究室ではちゃんと食べる量を控えたい。
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2007年01月03日

588

正月ってことでゴロゴロしてるけど、
案外何も食べてない。
 
食べた意識が薄いだけかもしれんけど。
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2007年01月01日

588

おせちってヘルシーやんな。
もち以外は。
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2006年12月31日

582

飲み会+年越しソバってどうよ?
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2006年12月30日

585

3食+もち。
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585

明日は毎年恒例の餅つき。
昼ごはんはたぶんもち。大量の。
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2006年12月29日

584

ピザ食ってビールって……。
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2006年12月28日

586

今日は食べ過ぎ。
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2006年12月27日

589

今年もあと4日。
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2006年12月26日

586

061225_1828~0001.jpg
M村さんがケーキを持ってきてくれました!
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2006年12月24日

586

今日も鶏が出たorz
いや、おいしかったんやけど!昨日2ヶ月分食べたのに!

圧力鍋を使って柔らかくおいしく
かつ油を落とす方法を聞いたらしい。
こないだ「今年最高のから揚げができたから早く家に帰れ」って
メールが来た日があったけど、そのときのと同じ。
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590

今日はたらふく食べました。
三日分くらいのカロリーとたんぱく質を補給。
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2006年12月23日

578

明日の忘年会はやばい。
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2006年12月22日

582

結局今年中に56キロ台は厳しいか。
筋トレのせいか、筋肉とか代謝は上がってるみたいです。

風呂上りの測定なんであんまあてにならん。
結局体重の変化を長期的に見るしかないか。
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2006年12月21日

588

うどん4玉、ようやく食べ終えました。
こないだのタコ(冷蔵庫に放置されて腐った)の二の舞にはさせん。
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2006年12月20日

583

コンビニで売ってるカップの鍋。
ムダに大きいカップといい少なめの具といい
うどんを入れるために生まれたかのような。
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2006年12月19日

583

今日はうどんはお休み。

昼間にお菓子で炭水化物を
サラダと野菜ジュースでビタミンを
そして晩に肉でたんぱく質を。
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2006年12月18日

589

逆に考えるんだ。
「増えちゃってもいいさ」と考えるんだ。

今日の昼もうどん食ってました。相変わらず素うどん。
昨日は柚子風味だったから今日は豆板醤入れてピリ辛に。
うどんが続くのはなんてことないけど、
土日とも研究室に行ったことで精神的ダメージが大きいです。

微妙な筋トレも進行中。
太ももの形が少し変わりました。
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2006年12月15日

591

鍋食いすぎた!
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2006年12月14日

578

結局またリゾットな日々。

クリスがクリスマスプレゼントとか言ってドイツのお菓子を送ってくれて
また摂取カロリー増加中。
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2006年12月13日

582

そろそろレンジで調理するタイプの
リゾットやらピビンバやらハヤシライスやらにも飽きてきた。
相変わらずおいしいけど。

量と栄養とカロリーと値段がほどよいゴハンってなんかないかな。
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2006年12月12日

582

久々に腕立て。
こりゃ余計に体重増えるな。でもいいや。
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2006年12月10日

581

新しい体重計はちょっと測定が速くていい。
冬場に裸で測るのは寒い。
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579

新しい体重計を、父親が社内のビンゴ大会で当ててきた!
前と同じオムロンのカラダスキャンの、ちょっと新しいやつ。

脂肪とか筋肉とか基礎代謝とかいろいろ測れるけど
この手の値はあんまり信用してなくて。
測るのもめんどくさいからシンプルに体重のみ評価します。
っていっても最近停滞気味やしなんとかせんとな。
posted by ひで at 02:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月09日

575

今年中に56キロ台に行きたい。
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2006年12月07日

583

鍋が食いたいです。

ぼんやりと研究室鍋の計画が進行中?
今週はまだ余裕がないから、来週こそちゃんと頭使うわ。
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2006年12月06日

585

こないだの演奏会で会った後輩に
「○○さんやせましたね!イカにも○大生っぽくなりましたね」
って言われたのを思い出したorz
60キロまで戻すかな。
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2006年12月05日

586

なんかもうリバウンドしていってる気がするな。
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2006年12月04日

578

飲み会明けの割には重いかも。
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2006年12月02日

572

よしよし。
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