2009年03月26日

655

昼ごはんに蒸し野菜がデフォルトになりました。
ゼロキロカロリーのナタデココ入りゼリーにも期待。
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2009年03月25日

657

主食にシロノワール。
おかずにおでん。
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2009年03月23日

655

昼礼で「やせます」と宣言してきた。
やせました。
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2009年03月22日

665

痩せてみます。
半年後に60キロにして
それを半年間キープします。

てなわけで、久々に体重をつけていきます。
参考までに、前回の体重変化の様子。
体重変化
このあと半年くらいで見事に元に戻っていったね。

キープしないと意味が無いのです。
あのときは館下の親子丼がうまかったからしょうがないw


晩ご飯は野菜を自分で調理できる環境があるし、
前回の立役者の「ピアット」シリーズもある。
これは前は昼に食べてたけど、今度は晩ご飯の中心になります。

強敵は社員食堂かな。
おいしそうなもんばっかり置いてるし!
誘惑に負けながらがんばっていきます。
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2007年04月01日

550

目標達成
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2007年03月31日

606

筋肉が増えたんだと信じたい。
でも最近の研究室のおみやげコーナーの繁盛っぷりは異常。
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2007年03月28日

607

さあついに60キロ台に戻ってきましたよ。
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600

エネルギーけっこう使った代わりに、けっこう食べました。
飲み会でパフェとか。
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2007年03月25日

599

というわけでカロリー二日分は摂りました……。
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2007年03月24日

598

今日は研究室にあふれ返ったおみやげの整理(たべまくり)と
家に帰ったらなぜかケーキがあっていただいて。
明日はケーキバイキングに飲み会のハードスケジュール。
月曜も飲み会。

来週はカロリーオフでいきたい……。
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2007年03月17日

596

から揚げ、餃子、団子。
今日の昼ごはん。

団子万歳。
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591

毎度おなじみのだんごが冷蔵庫に。
寒いけど、そろそろそんな季節でもあるな。
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2007年03月16日

594

ストレッチング
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2007年03月15日

596

なぜかMさんが研究室に、らぽっぽのタルトを持ってきてくれた。
家に帰って父→母のらぽっぽのスイートポテトを家族で食べる。
今日はらぽっぽ。
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2007年03月14日

591

最近昼をまともに食べてます。
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2007年03月13日

592

カップヌードルのクリーミーなんちゃら、けっこういける。
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2007年03月11日

591

昼ごはんがドーナツ1個と野菜ジュース。
少なすぎなのになんで平気やったんやろ?

何の偶然かラグもドーナツ食ってました。
ただミスドのよりmielの方がカロリー低いはず。
焼きドーナツ万歳ですよ。
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2007年03月10日

599

昼はマーボカレー。

マーボーの部分はマーボーやし
カレーの部分はカレー。
混ぜるとどっちつかずな味。


夜は鍋。

鍋はたいてい大好きで、
野菜ばっかりやからと安心して大量に食べる。
味噌鍋最高。
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2007年03月09日

596

ラーメンにから揚げが入ってるとかいう凶悪なメニュー。
週替わりラーメン。
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2007年03月08日

597

トマトベースの野菜ジュースで風邪を克服。
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2007年03月07日

599

充実野菜900ml
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2007年03月04日

592

今晩は朝まで起きるので、夜食必至。
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2007年03月03日

599

久しぶりにだんごが!

生協のカタログって腐るほどメニュー載ってるんやから
別のものも食べてみたい……。
だんご好きやからいいんやけど。
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2007年03月02日

596

N先生と話してて10分間放置されたうどん。
案外伸びてなくておいしかった。
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2007年02月27日

597

50台に復帰。よかった。
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2007年02月25日

605

この二日間で何が!?
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2007年02月23日

590

明日東京!
恵比寿!
ビール!
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2007年02月22日

590

鶏肉うめぇ
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2007年02月21日

595

最近よくかかとがひび割れるのは、
何かが足りてないから?睡眠?
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2007年02月20日

595

なんやかんやで増える体重。
50キロ台を死守したい。
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2007年02月19日

594

朝はホットケーキで昼はUFO。晩はちょっとだけカレー。
今週はエネルギーがいるのです。

ただ、炭水化物を食べ過ぎると消化に体力を使ってダルくなるらしい。
疲れるととりあえず食べたくなるけど気をつけないと。
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2007年02月17日

591

朝にチョコレートとか。
ただしほんの一かけら。
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591

日に日に食欲が増してます。
テンションを維持するための必要悪ってやつです。
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2007年02月16日

588

食堂前でしばらくやってた屋台、今日で店じまいらしいです。
最後に残ってたオムソバ、200円でゲットしました。
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2007年02月15日

591

自分へのチョコレート
研究室のチョコレート
家族のチョコレートおすそわけ

……エネルギー取りすぎ。
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2007年02月14日

587

腹筋がちょっと筋肉痛。
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2007年02月13日

583

今日はやたらとおなかが空いてた……
昼がもちだけってのがまずかったかな。
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2007年02月10日

589

もちもちもち
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587

八つ橋食べまくり。
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2007年02月09日

592

丼物を食べるということは
かきこむ(緊張)→ほおばって食べる(弛緩)
の連続で、これが脳内麻薬のエンドルフィンを出すから
快感を感じるとかなんとか。だから丼はうまいとか。

なんというトンデモ理論。

しかし誰がどう理論付けようがカツ丼はうまいわけで、
つまり今日は予定より500kcalほど余分に摂ったわけです。
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2007年02月08日

591

よし、また減らしていきますよ!
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2007年02月07日

593

横ばい。
ペットボトルダンベルで微妙に前腕に筋肉がついた気がする。
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2007年02月06日

592

安定期……。
もっと下がってもいいと思うよ。
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2007年02月05日

593

日清のサイリウムヌードルがブーム。
カロリーが普通のカップめんの約半分。
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2007年02月04日

590

昼ごはんが3時という遅さ。
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2007年02月02日

593

リッチストロベリーチョコうめぇ
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2007年02月01日

595

筑前煮最強
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2007年01月29日

595

外食は危険
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2007年01月28日

592

鍋ー♪
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588

今日はたぶん水分が減った。
大量のカフェイン効果w
posted by ひで at 00:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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