2011年02月23日

700

朝:400kcal弱?
・食パン(+マーガリン)
・ヨーグルト
・コーヒー

昼:500〜600kcal
・社食のヘルシーセット

晩:600kcal強
・エビマヨサラダ
・釜揚げうどん
・抹茶ムース

晩酌:
・酒 100cc
・トマト 1個

合計1600kcal。無理しないレベルだと思えばまあまあなところ。
後は職場でコーヒーとか紅茶とか抹茶ミルクとか、
寝る前に軽く牛乳飲んだりしちゃってるけど
多めに見積もっても1800kcal。

土日食べ物を減らしたせいか、すでに胃が小さくなりつつある。
これならいける。
帰り道のラーメンの匂いにさえ勝てればいい。
posted by ひで at 00:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月16日

658

明日は結婚式。
しっかり食べてしまいそうです。
posted by ひで at 00:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月11日

668

ダンベル運動が楽しい。

ふと気になって昔の記事を眺めてきたら
一番軽かったころはいまよりちょうど10キロ痩せてたことがわかった!!
当時はだんご食ったりピアット食ったり楽しんでたなぁ。

62キロちょうどくらいがベスト体型。
ちょっと頑張るか。
posted by ひで at 00:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月09日

658

カレーがうますぎてやばい。
posted by ひで at 02:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月08日

663

休み中に飲み食いしすぎた。
少し痩せるか。
posted by ひで at 01:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月31日

647

というわけで、麻雀大会でした。
予選の半荘4回が全部2位やったのに、得点では20人中14位orz
凹みます。

決勝戦では13〜16位の卓で一人勝ちできたものの、
賞品は入浴剤……

優勝賞品のPSPが欲しかったけど
前回の優勝者が2連覇してました。強い。


前回より慎重さを増してみたけど、
やっぱりエイヤと捨てた牌が当たって痛い目にあってます。
CoDも似た感じで惨敗するので、もっともっと我慢強くなろうと思います。
posted by ひで at 23:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月24日

652

酒を飲みながらてきぱきと料理する男の動画に触発されて、
俺も!と思ってキノコを炒めたりトマトを切ったり。

なんでモッツァレラチーズをあんなにスパスパ切れるのか。
くやしいので引き出物は包丁に決定。

そして食べ過ぎた週末。
posted by ひで at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月15日

657

いつぞやの体重に戻った!

orz


でも、ちょっと足が引き締まったからその反動と思いたい!
posted by ひで at 23:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月14日

655

徒歩で帰宅。そしてビールorz
posted by ひで at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月16日

645

りんごダイエットアゲイン。
posted by ひで at 22:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月10日

640

山に登りに行きます。
posted by ひで at 23:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月08日

642

最近の体重の安定感は異常。
posted by ひで at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月01日

643

ご飯炊いたり肉じゃが作ったり。
久しぶりにちゃんと生活!

部屋からほとんど出てないけどorz
posted by ひで at 23:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月23日

645

プリン大福うますぎ。
俺の好きなものを凝縮したような味がする。
posted by ひで at 23:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月19日

642

自炊に戻してから
カロリーの管理ができません><
posted by ひで at 21:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月18日

639

9日の健康診断。
半年前より体重はわずかに下がってたけど
体脂肪だけ上がってるorz
posted by ひで at 00:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月12日

644

野菜うめぇ。
posted by ひで at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月10日

642

お腹痛い……
posted by ひで at 21:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月09日

647

今週も筋トレ。
posted by ひで at 23:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月06日

649

ここ3ヶ月の昼飯のカロリーが770kcal。
×3としたら2300kcal。
朝はもっと軽いので2000いかないくらい?
それにしても十分すぎるほど食ってるな……
posted by ひで at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月04日

644

もやしもん→ビールな流れ。
posted by ひで at 23:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月03日

655

太った太ったw
ビールが効いてるなぁ……
posted by ひで at 00:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月18日

643

今週もお疲れ様でした!

来月の頭あたりがクソ忙しいのが目に見えてきた\(^o^)/
posted by ひで at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

646

仕事が続きますなぁ。
定時で帰ってぶらぶらしたいのに。
posted by ひで at 01:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月14日

636

残業規制無視気味。
posted by ひで at 23:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月12日

637

リゾット/ビビンバあと3つです。
後半ものすごい勢いで飽きて食べたくなくなった。
posted by ひで at 23:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月08日

642

セカンド部署(?)の方に久しぶりに居座る。
うちの新入社員との交流がほとんどない……。
明日は新歓やし、キャラをつかめたらいいな。
posted by ひで at 23:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月05日

637

やっと体重が夏休み前くらいになってきた!
posted by ひで at 23:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月01日

645

鍋がうますぎる。
posted by ひで at 22:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月28日

641

久々にUFOが食べたくなって……
プチUFOの存在に心から感謝。
posted by ひで at 22:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月27日

646

秋味。久しぶりのこの味。
posted by ひで at 22:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月23日

651

逆に考えるんだ
「3月の時点から400グラム痩せた」って
そう考えるんだ
posted by ひで at 21:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月22日

649

久しぶりな同期との飲み会。
posted by ひで at 22:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月20日

642

リゾットが減る気配がない……
冬場ならもうちょい食べるんやけど。
posted by ひで at 21:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月19日

650

あーまずい。
posted by ひで at 22:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月16日

644

休みの間に腹が出てきた気がする。
posted by ひで at 21:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月07日

644

夏休み!
それは体重の増加を意味する。
posted by ひで at 23:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月06日

637

結局ギリギリ63キロ台。
こんなもんですか。
posted by ひで at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月04日

643

チジミうめぇ。
もちもち。
posted by ひで at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月03日

644

桃がうますぎる
posted by ひで at 23:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月02日

646

いかんなあ。
体重が戻り始めてます。
posted by ひで at 01:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月31日

650

とんかつを食いすぎた夜。
posted by ひで at 22:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月29日

637

ソフトできたー♪
うまく動いたー♪

ブツン

ヒューズが焼けちぎれたー
なんぞこれー!
焼けとる
融けとる
ありえん

続きを読む
posted by ひで at 23:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月28日

643

車輪の再発明を繰り返しながらソフト作成。
ひとしきりできたので明日は動作確認。
posted by ひで at 23:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月27日

648

使おうと思ったソフトが動かない。
別のを微妙に改造して流用。
元のにあった機能を実装しなおさないと。

めんどい。
posted by ひで at 23:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月26日

642

近所のカレー屋がリニューアルされたので行ってみた。

マイルドでうまい。ナン最高。
店の雰囲気も悪くないし、レジの機械はCASIO製。
少しは車も停めれるし、住宅街なので歩いてこれる人も多いはず。

なのに店がガラガラ。
食べ終わるまでに男一人で食べにきた客が二人いただけ。

うーん、なんでやろ?
posted by ひで at 23:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月25日

637

晩ご飯が乱れております。
日本酒とか、冷やしアンパンのせいです。
posted by ひで at 22:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月23日

642

いまさらながら土用のうなぎ。
うますぎる。
posted by ひで at 21:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月21日

642

あと10日で63.0キロくらいになりませんか。
なりましょうよ。
posted by ひで at 22:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月20日

635

旅行で食いすぎたのに体重が大丈夫。

たぶん明後日には増えてる。気は抜けない。
posted by ひで at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。